Спокойствие, только спокойствие – делаем игрушки-антистресс своими руками

Верите ли вы в то, что игрушки способны понизить уровень стресса, помочь успокоиться? Впрочем, о том, что одна из функций игрушек может быть именно психотерапевтической, известно давно, и это стало аксиомой. А еще можно сделать игрушки антистресс своими руками, и тогда вместо валерьянки достаточно будет взять в руки такой предмет. О том, как это работает и как сконструировать такую игрушку, читайте далее.

Что такое игрушки-антистресс?

Расслабиться, разгрузить нервную систему можно и с помощью тактильных ощущений. Приятные эмоции, возникающие как ответ на прикосновения, действительно могут иметь терапевтические свойства. Подушечки пальцев человека крайне чувствительны, и импульсы в ответ на раздражение, возникающие при тактильных манипуляциях, способны действительно снимать стресс. Потому психологическое знание объединилось с конструкторским, и образовался такой популярный продукт как игрушки-антистресс.

Самая востребованная разновидность такой игрушки – так называемые «мнушки». Это яркие игрушки, подушкообразные, которые приятно мять в руках. Работает в данном случае и цвет, и наполнитель. Яркие цвета игрушек рождают приятные ассоциации, наполнитель напрямую воздействует на сенсоры подушечек пальцев, и в головной мозг поступают сигналы об удовольствии, наслаждении, безопасности.

Материалы

Самая подходящая ткань для такой мягкой игрушки – эластичный трикотаж. С его помощь можно воплотить в жизнь любую дизайн-идею. Выкройки же можно как подсмотреть в интернете, так и нарисовать самому – как правило, «мнушки» несложные в своей конструкции.

Выбор наполнителя – тоже занимательное занятие. Если получается, приобретите мелкие гранулы полистерола. Это тот самый наполнитель, который включен в фабричные игрушки-антистресс, и который так приятно перебирать пальцами. Но если вы настаиваете на эко-варианте игрушки, остановитесь на чем-то попроще: рисе, горохе, гречке, любой подходящей крупе. Даже мукой наполняют игрушки, хотя этот вариант не всегда удобен.

Элементы дизайна всегда на вкус мастера. Кого-то будут радовать кружевные детали, кому-то понравится перебирать в руках цветные пуговицы, кто-то просто обожает гладить пайетки.

Мячик-антистресс

Такую игрушку полюбят малыши и взрослые, то есть она не обязательно должна быть именно для устранения стресса, снятия напряжения. Это многофункциональный мячик, который кому-то поможет успокоиться, а кому-то пригодится в игре.

Что взять для работы:

• от 5 до 10 кусочков яркой ткани;
• любой подходящий наполнитель;
• полиэтиленовый пакет;
• прочные нитки.

Условимся на том, что наполнителем этого мячика будут крупы. Но в таком случае через пару лет мяч придется или выкинуть, или заменить в нем наполнителем, ведь ориентироваться придется на срок годности круп. Обычно в ход идут рис, гречка и перловка, которые в домашних условиях найдутся всегда. Крупу лучше поместить в небольшой полиэтиленовый пакет, обязательно не шуршащий. Это убережет наполнитель от влаги.

А если вы сошьете тканевый мешочек, то можно использовать и наполнитель помельче – ту же муку, крахмал или манку.

Как сделать антистресс-игрушку своими руками:

1. Начертите на бумаге выкройку, равносторонние пятиугольники. Сделайте это по шаблону. Перенесите выкройку на ткань. Для сборки мяча таких пятиугольников понадобится 12 штук.
   
2. Вырезать пятиугольники нужно по одному. Не забудьте сделать надрез в 0,5 см на каждом уголке – это нужно для того, чтобы края фигур можно было подогнуть и подшить. Края загладьте, подшейте.
   
3. Собирая игрушку, вспомните принципы лоскутного шитья. Сначала детали сшейте попарно, потом – между собой. Конечная фигура сшивается с изнанки, оставляется маленькое отверстие для выворачивания.
   
4. Наполните игрушку выбранным материалом, выверните ее. Зашейте отверстие. Мячик готов!
   

Ткань берите ту, которая тактильно вам приятнее. Кто-то более всего любит простой хлопок, кому-то приятен велюр или бархат. Хотя с последними работать сложнее.

Вот такая получилась забавная игрушка!